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4月27日 気持ちいいアクティブ・レスト

5.21km 47分9秒72 

 今日は久しぶりに(?)ダンナとお休みが一緒の日です。ですのでいつもの通り、朝は一緒に歩き混じりの軽?いジョギング。最近私が使っていた心拍計は、当然ダンナが優先的に使うものなので、今日は心拍数は記録なしです。

 ダンナが一緒の時は、速さや距離をシリアスに測るというよりは、誰かと一緒に走ることを楽しみたいというのが一番になります。なのでもちろん時間も距離も冒頭のとおりです。
 5km強の距離を歩いたり走ったりしてノンビリとこなしましたが、意外なことに今日の私にはこれが結構いいアクティブレストとなりました。
 ここ最近はめずらしく毎日走っているので(と言っても5kmでしかありませんが^^;)、そのつもりはなくても妙に疲れが溜まってきていたらしい自分。昨日はたまたま仕事やら家事やらでまる1日走る時間を作れそうになかったので、はなから休息日に当てていました。その代わり風邪気味なこともあって早々に布団に入ったのですが、おかげで今日は朝の目覚めからスッキリ!疲労がうまいこと抜けたのか、今日のお散歩ジョグは遅いなりにも自分のフォームを確認しながら思いのほか気持ちよく走れたのでした。

 その後はシャワーを浴び、なんと生まれて初めてのユニバーサル・スタジオ・ジャパンへ行って来ました☆。このときの様子はまた後日書こうと思います。
 走りもなかなか気持ちよく充実感があり、そのあとのUSJも予想以上に楽しくて、充実の一日となりました。
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テーマ : RUNの記録 - ジャンル : 趣味・実用

コメント

No title

USJの記事楽しみにしています!
行きたいんだけど、遠いからナカナカ行けないんですよ!
でも高速代安くなったから行こうかな~。

No title

>ジョギンガーさんへ
 コメントありがとうございます^^。
こんな内容の薄いブログでも楽しみと言っていただけてめちゃ嬉しいです!
 オバサンの視点からのUSJ体験記になるかと思いますが、もし良かったら読んでみてください。
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