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今日も走るぞ?

 なんとなく、深い考えもなく、たった今フラ?ッとブログを始めてしまいました。

 約1年ほど前の冬、特に何の期待もなく、ダンナのウォーキングに付き合って週1?2回ほど5kmを歩き始めた私。
  最初は寒くて寒くてほんとにお付き合いのつもりだったのが、いつの間にか「カラダが暖まってスッキリする^^。ウォーキングって気持ちいい?」になり、そのうち好きだったスポーツクラブでのエアロビクスよりも外で動くことが好きになってしまいました。

 夏の頃は、3分も続けて走ることが出来ませんでした。走っては歩いてゼイゼイ・・・これを繰り返し。
 でもだんだんとその距離を伸ばしていって、とうとう10月上旬、ついに5kmを完走!!とは言っても、今思えばペース8分ほどの超ノロノロなんですが。
 しかし私にとってはとうとう目標をクリアしたのです。そこからどんどんランニングにはまっていき、今に至ります。

 ・・・・・・・・と書くと、さぞかし今は俊足ランナーに成長したかのような期待を持たせてしまいますが、やっぱりオチがありました。もちろんランニングはそんなに甘くないですよねっ!
 一応距離はぼちぼち伸ばしつつあり、やっとではありますが10kmは走ることが出来るようになりました。とはいっても、その日のコンディションで歩いちゃったりすることもよくあるのですが・・・。

 やっぱり最近の一番の敵は、寒さです。みなさんはどうやってこの時期のランニング、寒さ対策してますか??
 私、今まではずっとスポクラでエアロビばっかりやってたので、冬の屋外では何を着てトレーニングすればいいのか全然分からないのです。もちろんadiLIGHTとかブレスサーモとか良いモノはたくさんあるんですが、そこまで本格的に走りこんでもいない私が買うには高いしおこがましい。

 とりあえずユニクロのフリースとイオンで買った裏フリースのウィンドブレーカーを着て昨日は走りましたが、これまたモコモコとしてちょっと暑いかも?

 まぁともかく文句いわずに走ること。上手くなるためにはこれに尽きるわけで。
 今日も昼ごろから走ってくる予定です。今日は5?10kmかなぁ??
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