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氷食症
『氷食症』って知ってますか？？
なんと文字通り、「氷をバリバリ大量に食べずにいられない病気」なんだそうです！！
「氷」っていっても、かき氷とかシャーベットとかそんな美味しい氷菓じゃないですよ。まさしく氷のブロック。家庭の冷蔵庫の製氷皿で作っている、あの冷たくて固い氷を、なぜか分からないが食べたくて食べたくてたまらなくなって、ガリガリと大量に食べてしまうのです。
絶対ホラーですよ、その光景は・・・・。
で、なぜか私はそんな異様な病気があるということは、なぜかたまたま聞いたことが過去にあったんです。
なにゆえかというと、それは私が精神医学に興味があったから（笑）。理数系がまるでダメだったので、もちろん医者になるなんてことは夢にも思わなかったですが、実はフロイトの精神分析論を中学生の時に読んで、人間の心の不思議にものすごく興味を持ってしまったんですね。それで大学も、（医学部はもちろん論外でしたがその傍系のつもりで）心理学科を専攻しました。
まぁそっちの専門職に就けるほどの能力も熱意もなかったので、残念ながら全く関係ない業種のサラリーマンをやっていましたが、ヒマになるとな〜んとなく精神医学関連の一般書などを読んで、楽しんだりしていたのです。
で、私が特に興味があるのが、例えば精神分裂病（とは今は言わないんでしたっけ？＾＾；）に代表されるような、心理的な問題ではない明らかな精神疾患なのです。このあたりを話し始めたらきりがないので止めておきますが、とにかく不思議なことがとても多くて、人間の不思議さが浮き彫りになります。
そんな異常行動のひとつにあるのが『異食症』。これなら聞いたことがある方も多いと思います。とにかく、普通は人間が食べないもの、食べちゃいけないと思われているものを好んで食べる、あるいは食べずにいられない。例えば糞便とかね（笑）。いろんな食の対象はあるんですが、私には糞便というのが一番インパクトありました（笑）。
で、「氷食症」というのも、異食症の症状のひとつとして類型化されているのです。たしかに常軌ではないと思います。本人にもなぜか分からないけれど、とにかく氷が食べたくて食べたくてたまらない！で、氷の塊をガリガリとかじって、大量に平らげるわけですから・・・・・。糞便に比べればまあマシかも知れませんが、やっぱりそんな光景は異常に映るでしょう。
「こりゃまた面白い症状があるんだなぁ〜」と思って、読んでおりました。
ところが・・・・最近、疲れやすさを自覚するようになった自分。疲れやすいし、ちょっと立ちくらみするときもある、等々、一番考えやすいのは『貧血』？
そこで仕事が休みの日に、ネットで貧血の症状について調べてみたのです。
するとなんと驚いたことに、氷食症は貧血が原因で起こることがあるそうなんです！！
ひえ〜っっ！！糞便なぞ食べる『異食症』の一種に分類されている氷食症が、実は私たちランナーにも意外に身近に発症する可能性があるなんてっ！！
だけどなんで鉄分が不足して貧血になると氷が食べたくなるの？！という肝心のメカニズムについては、残念ながら未だによく分かっていないらしいのです。
これを読んでいるあなた、最近むやみに氷が食べたくなりませんかぁ・・・・・？
そういえばこんなことを書いている私は、もう秋だというのに最近むやみにアイスクリームが食べたくてしょうがない。今冷蔵庫にも既にいくつかカップアイスがストックされております。う〜ん、最近のお気に入りはmowのカスタード味かな♪・・・・ってのは、まぁ明らかに氷食症ではないですね（笑）。単なる甘いもの好きです＾＾；。もっと痩せないと速くなれないんだけどね〜・・・。
なんと文字通り、「氷をバリバリ大量に食べずにいられない病気」なんだそうです！！
「氷」っていっても、かき氷とかシャーベットとかそんな美味しい氷菓じゃないですよ。まさしく氷のブロック。家庭の冷蔵庫の製氷皿で作っている、あの冷たくて固い氷を、なぜか分からないが食べたくて食べたくてたまらなくなって、ガリガリと大量に食べてしまうのです。
絶対ホラーですよ、その光景は・・・・。
で、なぜか私はそんな異様な病気があるということは、なぜかたまたま聞いたことが過去にあったんです。
なにゆえかというと、それは私が精神医学に興味があったから（笑）。理数系がまるでダメだったので、もちろん医者になるなんてことは夢にも思わなかったですが、実はフロイトの精神分析論を中学生の時に読んで、人間の心の不思議にものすごく興味を持ってしまったんですね。それで大学も、（医学部はもちろん論外でしたがその傍系のつもりで）心理学科を専攻しました。
まぁそっちの専門職に就けるほどの能力も熱意もなかったので、残念ながら全く関係ない業種のサラリーマンをやっていましたが、ヒマになるとな〜んとなく精神医学関連の一般書などを読んで、楽しんだりしていたのです。
で、私が特に興味があるのが、例えば精神分裂病（とは今は言わないんでしたっけ？＾＾；）に代表されるような、心理的な問題ではない明らかな精神疾患なのです。このあたりを話し始めたらきりがないので止めておきますが、とにかく不思議なことがとても多くて、人間の不思議さが浮き彫りになります。
そんな異常行動のひとつにあるのが『異食症』。これなら聞いたことがある方も多いと思います。とにかく、普通は人間が食べないもの、食べちゃいけないと思われているものを好んで食べる、あるいは食べずにいられない。例えば糞便とかね（笑）。いろんな食の対象はあるんですが、私には糞便というのが一番インパクトありました（笑）。
で、「氷食症」というのも、異食症の症状のひとつとして類型化されているのです。たしかに常軌ではないと思います。本人にもなぜか分からないけれど、とにかく氷が食べたくて食べたくてたまらない！で、氷の塊をガリガリとかじって、大量に平らげるわけですから・・・・・。糞便に比べればまあマシかも知れませんが、やっぱりそんな光景は異常に映るでしょう。
「こりゃまた面白い症状があるんだなぁ〜」と思って、読んでおりました。
ところが・・・・最近、疲れやすさを自覚するようになった自分。疲れやすいし、ちょっと立ちくらみするときもある、等々、一番考えやすいのは『貧血』？
そこで仕事が休みの日に、ネットで貧血の症状について調べてみたのです。
するとなんと驚いたことに、氷食症は貧血が原因で起こることがあるそうなんです！！
ひえ〜っっ！！糞便なぞ食べる『異食症』の一種に分類されている氷食症が、実は私たちランナーにも意外に身近に発症する可能性があるなんてっ！！
だけどなんで鉄分が不足して貧血になると氷が食べたくなるの？！という肝心のメカニズムについては、残念ながら未だによく分かっていないらしいのです。
これを読んでいるあなた、最近むやみに氷が食べたくなりませんかぁ・・・・・？
そういえばこんなことを書いている私は、もう秋だというのに最近むやみにアイスクリームが食べたくてしょうがない。今冷蔵庫にも既にいくつかカップアイスがストックされております。う〜ん、最近のお気に入りはmowのカスタード味かな♪・・・・ってのは、まぁ明らかに氷食症ではないですね（笑）。単なる甘いもの好きです＾＾；。もっと痩せないと速くなれないんだけどね〜・・・。
Ｔｗｉｔｔｅｒ
最近なにかと話題になっているＴｗｉｔｔｅｒ、私もきまぐれで始めてみました。
・・・なんだけど、正直これが今ひとつ使い方が分からない！掲示板のように、誰かの特定のつぶやきに対してこっちもつぶやきを返したいと思っても、掲示板みたいな『返信』って機能がないと思われます。ホントに、チャットのように無造作に発言が並んでいくのだ・・・。
しかも、自分がフォローしたい人を見つけたいのだけど、どうすればそんな相手を探せるのか、それも分からない？？？苦肉の策で、とりあえず最初のスタート時にフォローした人たちのフォロワーなどを一人ずつ開いていって、「おっ、この人なら話題が合いそうかな？」という人をフォローしています。
だけどそれで実際どんな風に話題が噛み合うのやら、まだ全然分からないです・・・。
で、どうやら少しずつ分かってきたのは、Ｔｗｉｔｔｅｒを本当に楽しむためには、PCで打ってたんじゃダメで、携帯でリアルタイムに呟かないと本当の面白さは分かりにくいらしいってこと！
例えばよくいるではないですか。電車を待つほんの数分の間でも、すかさず携帯を出してちゃっちゃっと何やらメール？みたいなことをしている人たち。
私はあれって「何なんだろう？」と前から思ってました。まぁ本当にメールって人も多いでしょうが、そうしょっちゅう誰かからメールが来て、すかさず返信して・・・なんて、忙しい大の大人がやってられるとは思えないし。
・・・で、もしかしたらあれはＴｗｉｔｔｅｒなのではないか？と思い始めております。Ｔｗｉｔｔｅｒなら特定の送信相手がいらないから、自分の気ままに空いた時間に書き込めるんだね〜。しかもメールと違って、用件がまずありきの書き込みではないから、「あ〜お腹減った・・」とか「電車まだ来ない・・・」とか、まさしく呟くことができる。
そう、友達が一緒のときなら、別に内容なんかなくても自然に「まだ来ないね〜・・」とか、ふと呟いてるでしょ。そういう断片的なコミュニケーションで一緒にいることを無意識に楽しんでいるのって、（少なくとも私は）確実にあります。Ｔｗｉｔｔｅｒって、そういうコンテンツなんだな〜きっと・・・。
しかしパケット代を気にして、極力携帯を使わないようにしている超ケチケチ野郎な私には、そんな風にさりげなく外出先でＴｗｉｔｔｅｒを使うなんて出来ません・・・（泣）。
だけどせめて、Ｔｗｉｔｔｅｒがどんなものなのか知りたいし、使い方くらいは世間についていきたい私。だれか詳しい方、ぜひ教えてください〜っ！！
・・・なんだけど、正直これが今ひとつ使い方が分からない！掲示板のように、誰かの特定のつぶやきに対してこっちもつぶやきを返したいと思っても、掲示板みたいな『返信』って機能がないと思われます。ホントに、チャットのように無造作に発言が並んでいくのだ・・・。
しかも、自分がフォローしたい人を見つけたいのだけど、どうすればそんな相手を探せるのか、それも分からない？？？苦肉の策で、とりあえず最初のスタート時にフォローした人たちのフォロワーなどを一人ずつ開いていって、「おっ、この人なら話題が合いそうかな？」という人をフォローしています。
だけどそれで実際どんな風に話題が噛み合うのやら、まだ全然分からないです・・・。
で、どうやら少しずつ分かってきたのは、Ｔｗｉｔｔｅｒを本当に楽しむためには、PCで打ってたんじゃダメで、携帯でリアルタイムに呟かないと本当の面白さは分かりにくいらしいってこと！
例えばよくいるではないですか。電車を待つほんの数分の間でも、すかさず携帯を出してちゃっちゃっと何やらメール？みたいなことをしている人たち。
私はあれって「何なんだろう？」と前から思ってました。まぁ本当にメールって人も多いでしょうが、そうしょっちゅう誰かからメールが来て、すかさず返信して・・・なんて、忙しい大の大人がやってられるとは思えないし。
・・・で、もしかしたらあれはＴｗｉｔｔｅｒなのではないか？と思い始めております。Ｔｗｉｔｔｅｒなら特定の送信相手がいらないから、自分の気ままに空いた時間に書き込めるんだね〜。しかもメールと違って、用件がまずありきの書き込みではないから、「あ〜お腹減った・・」とか「電車まだ来ない・・・」とか、まさしく呟くことができる。
そう、友達が一緒のときなら、別に内容なんかなくても自然に「まだ来ないね〜・・」とか、ふと呟いてるでしょ。そういう断片的なコミュニケーションで一緒にいることを無意識に楽しんでいるのって、（少なくとも私は）確実にあります。Ｔｗｉｔｔｅｒって、そういうコンテンツなんだな〜きっと・・・。
しかしパケット代を気にして、極力携帯を使わないようにしている超ケチケチ野郎な私には、そんな風にさりげなく外出先でＴｗｉｔｔｅｒを使うなんて出来ません・・・（泣）。
だけどせめて、Ｔｗｉｔｔｅｒがどんなものなのか知りたいし、使い方くらいは世間についていきたい私。だれか詳しい方、ぜひ教えてください〜っ！！
圧力鍋ですよ！
しばらく更新をサボっていた間、実はひとつブログに書きたいことがありました。
それは『圧力鍋』を買ったこと！
といっても、よく聞く海外の有名メーカーのだとか、テレビでＣＭしてるような大手メーカーのだったりじゃありません。たまたま近所の大型スーパーに買い物に行ったとき、無名のメーカーの製品だったら4.5Lのやや大きめサイズでも、たしか3000〜4000円くらいで売られているのを見て、衝動的に買ってしまったのです。
なぜ今さら圧力鍋なんて買ったのか？？
それはもちろん、料理にかける時間短縮のためですよ！
我が家の生活パターンの場合、私が仕事の日は夕方まで仕事に出かけていて、帰宅するのが5時半ごろ。それから大慌てで走りに行って、帰ってくればもう6時半とか7時くらいでしょ。それから買い物に行って夕飯を作って・・・・となると、食べられるのは8時半くらいになってしまうわけです。
最悪なのは、たまたまご飯がなくなっていた場合！お米を磨いで水に浸さずすぐに炊飯器のスイッチを入れても、1時間はかかってしまいます。
ある時テレビで通販番組を見ていたら、松井和代さんがプロデュースしたという圧力鍋セットの宣伝をしておりました。
それによると、なんとカレーは10分、ご飯は5分で出来上がるらしいではありませんか！！まさに魔法の鍋だぁ〜・・・・・・。だけど値段は1万円ほど。おまけに欲しいのは鍋１つなのに、軽量カップとかキッチンタイマーとか余分なモノもセットになっての販売です。それで１万円は出せないよ・・・。
で、ほどなくして近所のスーパーでもっと割安な圧力鍋を見つけて衝動買いしたわけですが、これはやっぱり便利です！
テレビで言っていた「カレー10分、ご飯5分」というのは少々誇張ありで、実際にはその加熱時間のあとに蒸らしの時間を入れないといけないので、やはりご飯でも出来上がるまでには20分くらいはかかります。
だけど、一度沸騰させてしまえばあとは弱火で加熱するだけでいいのでガス代が少なくて済みます。更にもっといいのは、火を止めて蒸らしている間は放置しておけるので、その間にお風呂に入ったり洗濯物を取り込んだりと、火元を離れて別のことが出来るので時間の節約になるんです。
そして肝心の料理の仕上がりですが・・・・・。一番威力を発揮してくれるのが、やっぱり煮込み料理です！例えば大根と手羽元の煮込みなんかも、前は午前中からずーーーーっと煮込んで、夕方にやっと大根の表面に煮込んだ色が付くくらいだったのですが、圧力鍋なら1.5〜2cmくらいの厚さの大根の輪切りは、15分の加熱とその後の蒸らしで芯までしっかり味がついてくれました＾＾！手羽元も、箸でつまむと骨から肉がホロホロッ・・・と剥がれるくらいまで柔らかく煮込まれます。これは今までの私の料理ではありえなかった仕上がりです！
最近は、カレーやシチューを作るときも圧力鍋で最初に肉・野菜を加熱して柔らかくしてしまい、その後にカレーのルーを入れて完成☆ということにしています。今までは最初に材料を油で炒めてから煮込んでいましたが、圧力鍋だと玉ねぎなどの野菜がしっかり煮溶けて旨味が出るのか、油を使わなくてもさほど遜色ない出来上がりだと思います。これだとダイエットの面でもありがたいのです。
あまりにも一時煮物が続いたせいか、最近ダンナが煮物に食傷気味でちょっと圧力鍋の出番が少なくなってきたかな？
だけど時間が足りないここ一番！って時に頼りになります。最近の買い物では最高のＨｉｔでした＾＾。
それは『圧力鍋』を買ったこと！
といっても、よく聞く海外の有名メーカーのだとか、テレビでＣＭしてるような大手メーカーのだったりじゃありません。たまたま近所の大型スーパーに買い物に行ったとき、無名のメーカーの製品だったら4.5Lのやや大きめサイズでも、たしか3000〜4000円くらいで売られているのを見て、衝動的に買ってしまったのです。
なぜ今さら圧力鍋なんて買ったのか？？
それはもちろん、料理にかける時間短縮のためですよ！
我が家の生活パターンの場合、私が仕事の日は夕方まで仕事に出かけていて、帰宅するのが5時半ごろ。それから大慌てで走りに行って、帰ってくればもう6時半とか7時くらいでしょ。それから買い物に行って夕飯を作って・・・・となると、食べられるのは8時半くらいになってしまうわけです。
最悪なのは、たまたまご飯がなくなっていた場合！お米を磨いで水に浸さずすぐに炊飯器のスイッチを入れても、1時間はかかってしまいます。
ある時テレビで通販番組を見ていたら、松井和代さんがプロデュースしたという圧力鍋セットの宣伝をしておりました。
それによると、なんとカレーは10分、ご飯は5分で出来上がるらしいではありませんか！！まさに魔法の鍋だぁ〜・・・・・・。だけど値段は1万円ほど。おまけに欲しいのは鍋１つなのに、軽量カップとかキッチンタイマーとか余分なモノもセットになっての販売です。それで１万円は出せないよ・・・。
で、ほどなくして近所のスーパーでもっと割安な圧力鍋を見つけて衝動買いしたわけですが、これはやっぱり便利です！
テレビで言っていた「カレー10分、ご飯5分」というのは少々誇張ありで、実際にはその加熱時間のあとに蒸らしの時間を入れないといけないので、やはりご飯でも出来上がるまでには20分くらいはかかります。
だけど、一度沸騰させてしまえばあとは弱火で加熱するだけでいいのでガス代が少なくて済みます。更にもっといいのは、火を止めて蒸らしている間は放置しておけるので、その間にお風呂に入ったり洗濯物を取り込んだりと、火元を離れて別のことが出来るので時間の節約になるんです。
そして肝心の料理の仕上がりですが・・・・・。一番威力を発揮してくれるのが、やっぱり煮込み料理です！例えば大根と手羽元の煮込みなんかも、前は午前中からずーーーーっと煮込んで、夕方にやっと大根の表面に煮込んだ色が付くくらいだったのですが、圧力鍋なら1.5〜2cmくらいの厚さの大根の輪切りは、15分の加熱とその後の蒸らしで芯までしっかり味がついてくれました＾＾！手羽元も、箸でつまむと骨から肉がホロホロッ・・・と剥がれるくらいまで柔らかく煮込まれます。これは今までの私の料理ではありえなかった仕上がりです！
最近は、カレーやシチューを作るときも圧力鍋で最初に肉・野菜を加熱して柔らかくしてしまい、その後にカレーのルーを入れて完成☆ということにしています。今までは最初に材料を油で炒めてから煮込んでいましたが、圧力鍋だと玉ねぎなどの野菜がしっかり煮溶けて旨味が出るのか、油を使わなくてもさほど遜色ない出来上がりだと思います。これだとダイエットの面でもありがたいのです。
あまりにも一時煮物が続いたせいか、最近ダンナが煮物に食傷気味でちょっと圧力鍋の出番が少なくなってきたかな？
だけど時間が足りないここ一番！って時に頼りになります。最近の買い物では最高のＨｉｔでした＾＾。
8月13日 まるで晩夏の夕方
5.0km 34:43.71 平均ペース6:56/km
「今日は走らんでおこうかな〜・・・・」と、夕方仕事から帰ってきた私。
ですが、今月は月間目標を150ｋｍに上げたことを考えると、やっぱり毎日コツコツと短い距離でも走っておきたい。というか、暑いやらスタミナ切れっぽいやらで最近は長い距離を走るのがめっきりしんどくなっているので、150ｋｍを達成したいならまずは短い距離を重ねる作戦でいくしかないですから＾＾；。
「それじゃフルの練習にならない！」という気も我ながらしていますが、長い時間をかけて長い距離を走るのが、暑い季節では怖くてならない・・・。そもそも月間150ｋｍなんて走ったこと自体がないのですから、ともかく走り方うんぬんよりもまずは150ｋｍを達成して、それで自分の走りがどう変わるのかを見てみよう・・・というつもりです。
しかし今日は、夕方5時半過ぎだというのに既になかなか涼しかったのでした。もちろんやや湿気が高い感じはありますので、汗はどんどんかきます。だけど、風が涼しくて気持ちいいんですね。なんだかやっぱり晩夏の夕方を思い出してしまった。
涼しかったせいか、最近鉄分サプリを飲み始めたせいか、それともランシャツランパンがよかったのか、今日は一度も足を止めずになんとか走りきりました。最近はそれすら怪しかったので、まぁ満足です。
ところで、走りながら考えていました。
フル対策として、まりもさんがコメントしてくれたアドバイスは「ゆっくりでもいいから4時間以上動くこと」。納得しました。というのは、随分以前ですが、某実業団の監督があるウェブサイトで同じようなことを書いていたのです。「初心者は、歩きが入ってもいいから長い時間を動き続けることがまず最初。」ということでしたから。
だけど4時間以上となると、それだけ連続してまとまった時間が取れるのは、やっぱり休日の日中くらいしかありません。しかしこの季節、12時を挟んで4時間とか、昼過ぎから夕方までの4時間とかじゃ暑さが半端ない。はっきり言って練習に向いた時間とは思えないわけで。
「だから、長距離練習は秋になってからにしよう＾＾」と最初は思ってたんです。
しかし今日、走りながら11月23日 初フルの福知山までの時間的猶予を逆算して考えてみると、9月っていったら福知山のもう２ヶ月前じゃないですか！2ヶ月前になってからやっと4時間走の練習を始めるのって、ちょっと遅いのではないでしょうか・・・・（不安）？
たぶんその4時間走だって、最初はほとんど歩いてしまうレベルから初めて、何度か繰り返していくうちに走りきれるように練習していくのだろうから、そんなことを３、４回繰り返しているうちにあっという間に1ヶ月、いや2ヶ月くらい経ってしまう気がする。
そう考えると、「夏が終わってから練習始めれば間に合うよ」という話は、少なくとも私には全然当てはまらないような気がします。むしろこの時期に練習するかどうかが後々すごく効いてくるような気がしてきました。
かといってこの暑さで、自分は4時間走ができるのか？いや、2時間だって正直めちゃくちゃ辛いです。歩いちゃいますよ。
もしかして、全然練習不足のまま11月23日を迎えることになるかも知れません・・・。
「今日は走らんでおこうかな〜・・・・」と、夕方仕事から帰ってきた私。
ですが、今月は月間目標を150ｋｍに上げたことを考えると、やっぱり毎日コツコツと短い距離でも走っておきたい。というか、暑いやらスタミナ切れっぽいやらで最近は長い距離を走るのがめっきりしんどくなっているので、150ｋｍを達成したいならまずは短い距離を重ねる作戦でいくしかないですから＾＾；。
「それじゃフルの練習にならない！」という気も我ながらしていますが、長い時間をかけて長い距離を走るのが、暑い季節では怖くてならない・・・。そもそも月間150ｋｍなんて走ったこと自体がないのですから、ともかく走り方うんぬんよりもまずは150ｋｍを達成して、それで自分の走りがどう変わるのかを見てみよう・・・というつもりです。
しかし今日は、夕方5時半過ぎだというのに既になかなか涼しかったのでした。もちろんやや湿気が高い感じはありますので、汗はどんどんかきます。だけど、風が涼しくて気持ちいいんですね。なんだかやっぱり晩夏の夕方を思い出してしまった。
涼しかったせいか、最近鉄分サプリを飲み始めたせいか、それともランシャツランパンがよかったのか、今日は一度も足を止めずになんとか走りきりました。最近はそれすら怪しかったので、まぁ満足です。
ところで、走りながら考えていました。
フル対策として、まりもさんがコメントしてくれたアドバイスは「ゆっくりでもいいから4時間以上動くこと」。納得しました。というのは、随分以前ですが、某実業団の監督があるウェブサイトで同じようなことを書いていたのです。「初心者は、歩きが入ってもいいから長い時間を動き続けることがまず最初。」ということでしたから。
だけど4時間以上となると、それだけ連続してまとまった時間が取れるのは、やっぱり休日の日中くらいしかありません。しかしこの季節、12時を挟んで4時間とか、昼過ぎから夕方までの4時間とかじゃ暑さが半端ない。はっきり言って練習に向いた時間とは思えないわけで。
「だから、長距離練習は秋になってからにしよう＾＾」と最初は思ってたんです。
しかし今日、走りながら11月23日 初フルの福知山までの時間的猶予を逆算して考えてみると、9月っていったら福知山のもう２ヶ月前じゃないですか！2ヶ月前になってからやっと4時間走の練習を始めるのって、ちょっと遅いのではないでしょうか・・・・（不安）？
たぶんその4時間走だって、最初はほとんど歩いてしまうレベルから初めて、何度か繰り返していくうちに走りきれるように練習していくのだろうから、そんなことを３、４回繰り返しているうちにあっという間に1ヶ月、いや2ヶ月くらい経ってしまう気がする。
そう考えると、「夏が終わってから練習始めれば間に合うよ」という話は、少なくとも私には全然当てはまらないような気がします。むしろこの時期に練習するかどうかが後々すごく効いてくるような気がしてきました。
かといってこの暑さで、自分は4時間走ができるのか？いや、2時間だって正直めちゃくちゃ辛いです。歩いちゃいますよ。
もしかして、全然練習不足のまま11月23日を迎えることになるかも知れません・・・。
8月12日 ランシャツランパンデビュー
5.26km 42:40.19 平均ペース8:06/km
今日はまたダンナと一緒にスロージョグです。なんだか最近はこのペースがのんびり気持ちよくて、ダンナと走るタイミングを密かに心待ちにしています（ただ楽がしたいだけなのはみえみえですが＾＾；）。
ところで今日は、昨日のランシャツに気をよくして、思い切って上下ともランシャツランパンで走ってみました。
といってもちゃんとしたランニング用のものは持っていないのであり合わせです。ランシャツと称しているのは昔エアロビをやっていた時に着ていたノースリーブのシャツ。ランパンというのは、ダンナが昔マラソンをやっていた時に穿いていた男性物のランパン。私が穿くとまるで提灯ブルマーです。どうせ近所の河川敷をちょこっと走るだけだから気にしない〜＾＾。
しかしこの組み合わせ、最高最強です！！なんて涼しい、なんて動きやすい！冬場は保温の目的でずっとランタイツを穿いていたので、夏になっても「筋肉のサポートのためにはタイツだ」と頑なに思い込んでいたのですが、それほど長い距離を走るんじゃなかったら夏場は絶対ランパンの方がいい！！
特にメンズでガバガバ、スカスカなのが、空気が通って気持ちいいのかも知れません。３着あったから洗い替えもあるし、しばらくこれで練習します☆。
今日はまたダンナと一緒にスロージョグです。なんだか最近はこのペースがのんびり気持ちよくて、ダンナと走るタイミングを密かに心待ちにしています（ただ楽がしたいだけなのはみえみえですが＾＾；）。
ところで今日は、昨日のランシャツに気をよくして、思い切って上下ともランシャツランパンで走ってみました。
といってもちゃんとしたランニング用のものは持っていないのであり合わせです。ランシャツと称しているのは昔エアロビをやっていた時に着ていたノースリーブのシャツ。ランパンというのは、ダンナが昔マラソンをやっていた時に穿いていた男性物のランパン。私が穿くとまるで提灯ブルマーです。どうせ近所の河川敷をちょこっと走るだけだから気にしない〜＾＾。
しかしこの組み合わせ、最高最強です！！なんて涼しい、なんて動きやすい！冬場は保温の目的でずっとランタイツを穿いていたので、夏になっても「筋肉のサポートのためにはタイツだ」と頑なに思い込んでいたのですが、それほど長い距離を走るんじゃなかったら夏場は絶対ランパンの方がいい！！
特にメンズでガバガバ、スカスカなのが、空気が通って気持ちいいのかも知れません。３着あったから洗い替えもあるし、しばらくこれで練習します☆。
8月11日 ウェアのせいかレバーのせいか
5.27km 38:24.17 平均ペース7:18/km
最近全然長い距離を走っていなかったので、今日はそろそろ・・・と思っていたのですが、今日はなにかと細かい用事が立て込んでいて、まとまった時間が取れそうにありません。最悪なのは、午前中も夕方も用事が入っているために、走れるとすれば午後2時から3時あたりの最高に気温が上がる時間くらいしかないということです。
でもまぁ薄曇りで暑さはまだマシな方だし、5kmだけでもと思い走ってみました。
日焼けするのがイヤで、今までは半袖シャツで走っていました。が、今日はたまたまどのシャツも洗濯してしまい、残っていたのは昔エアロビの時に着ていたノースリーブのランニングシャツ。
もういい加減、暑いのにはうんざりしていたし、半袖シャツの袖から出ている腕の部分はもう既にしっかり焼けてるんですよね。こうなったら今更なにを気にすることがあるだろうか？少しくらい肩が日焼けしたって、涼しそうなランシャツでいいじゃないか！
ということで、初めてランシャツで走ってみましたが・・・・・・駅伝選手が真冬でもランシャツランパンで走る理由がよく分かりました（笑）。メチャクチャ涼しいじゃないですかぁっ！！袖が無いだけでこんなに違うなんてビックリです＾＾。
そのせいかどうかは定かではありませんが、なぜか今日は走り始めから身体が軽い！！昨日とは全然違うのが分かります。
最初は、ランシャツで効率よく身体が涼んでいるからか？と思ったのですが、それだけでこんなに体感が違うものだろうか・・？
走りながら考えているうちにかろうじて思い出せたのは、昨日の夜と今日の昼食は、ニンニクとしょうがをたっぷり入れたレバニラ炒めを食べていたこと。
たまたまこの前の日曜の朝、テレビの健康番組で「スタミナ（＝持久力）とは何か」という特集をやっていたのですが、スタミナとは単に遅筋などの筋肉の問題だけでなく、「如何に吸った酸素を効率よく使えているか」の問題でもあるそうなんですね。
手っ取り早く言えば、スタミナが無い人というのはたくさん息を吸っても大して酸素を身体に取り込めず吐き出してしまう量が多く、スタミナがある人は逆に少ない量の息を吸っても効率よく酸素を体内に取り込める。そしてその２者の違いとは、血中にヘモグロビンが沢山あるかどうかということらしいのです。
ヘモグロビンの「ヘモ」とは鉄、「グロビン」とはたんぱく質のことなんですって。ですからヘモグロビンはその名の通り、鉄とたんぱく質が結びついて出来るものなんですと。
レバーと言えば、鉄分が豊富に含まれている食品ということで筆頭に挙げられますよね。もしかして今日、あまり苦しくなく走ることが出来たのは鉄分をしっかり補給できたから？？
う〜ん、しかし前日の夜食べたものがそんなにすぐ組織化されるのでしょうか＾＾；？？これもまた気持ちの問題だけのような気もしますが・・・。
しかしそれでも全然身体が楽なのは確かなので、試しにしばらく鉄分を食べるようにしようと思います。一番良いのは食品から摂ることでしょうが、なかなか毎回適当な食材を手に入れるのも難しいでしょう。
なので早速、鉄分サプリを買ってきました。これで様子を見てみようと思います。
最近全然長い距離を走っていなかったので、今日はそろそろ・・・と思っていたのですが、今日はなにかと細かい用事が立て込んでいて、まとまった時間が取れそうにありません。最悪なのは、午前中も夕方も用事が入っているために、走れるとすれば午後2時から3時あたりの最高に気温が上がる時間くらいしかないということです。
でもまぁ薄曇りで暑さはまだマシな方だし、5kmだけでもと思い走ってみました。
日焼けするのがイヤで、今までは半袖シャツで走っていました。が、今日はたまたまどのシャツも洗濯してしまい、残っていたのは昔エアロビの時に着ていたノースリーブのランニングシャツ。
もういい加減、暑いのにはうんざりしていたし、半袖シャツの袖から出ている腕の部分はもう既にしっかり焼けてるんですよね。こうなったら今更なにを気にすることがあるだろうか？少しくらい肩が日焼けしたって、涼しそうなランシャツでいいじゃないか！
ということで、初めてランシャツで走ってみましたが・・・・・・駅伝選手が真冬でもランシャツランパンで走る理由がよく分かりました（笑）。メチャクチャ涼しいじゃないですかぁっ！！袖が無いだけでこんなに違うなんてビックリです＾＾。
そのせいかどうかは定かではありませんが、なぜか今日は走り始めから身体が軽い！！昨日とは全然違うのが分かります。
最初は、ランシャツで効率よく身体が涼んでいるからか？と思ったのですが、それだけでこんなに体感が違うものだろうか・・？
走りながら考えているうちにかろうじて思い出せたのは、昨日の夜と今日の昼食は、ニンニクとしょうがをたっぷり入れたレバニラ炒めを食べていたこと。
たまたまこの前の日曜の朝、テレビの健康番組で「スタミナ（＝持久力）とは何か」という特集をやっていたのですが、スタミナとは単に遅筋などの筋肉の問題だけでなく、「如何に吸った酸素を効率よく使えているか」の問題でもあるそうなんですね。
手っ取り早く言えば、スタミナが無い人というのはたくさん息を吸っても大して酸素を身体に取り込めず吐き出してしまう量が多く、スタミナがある人は逆に少ない量の息を吸っても効率よく酸素を体内に取り込める。そしてその２者の違いとは、血中にヘモグロビンが沢山あるかどうかということらしいのです。
ヘモグロビンの「ヘモ」とは鉄、「グロビン」とはたんぱく質のことなんですって。ですからヘモグロビンはその名の通り、鉄とたんぱく質が結びついて出来るものなんですと。
レバーと言えば、鉄分が豊富に含まれている食品ということで筆頭に挙げられますよね。もしかして今日、あまり苦しくなく走ることが出来たのは鉄分をしっかり補給できたから？？
う〜ん、しかし前日の夜食べたものがそんなにすぐ組織化されるのでしょうか＾＾；？？これもまた気持ちの問題だけのような気もしますが・・・。
しかしそれでも全然身体が楽なのは確かなので、試しにしばらく鉄分を食べるようにしようと思います。一番良いのは食品から摂ることでしょうが、なかなか毎回適当な食材を手に入れるのも難しいでしょう。
なので早速、鉄分サプリを買ってきました。これで様子を見てみようと思います。
8月10日 朝ランでまたまた失速
5.0km 38:12.97 平均ペース7:39/km
8日の土曜日、大阪城周りを走った時はあんなに晴天だったのに、その分を取り返すかのように日曜、そして今日の月曜はさえない天気です。
空は曇ってて湿気も高いですが、何と言っても月間目標を150kmに上げてしまったんだから、ともかく練習するしかありません。
そんなわけで、月曜はめずらしく朝ラン。朝6時から走り始めました。
しかし今時は朝6時でもそれほど涼しく感じません。
走り始めは、やはり寝起きで疲労がないせいか、普通にゆっくり走っているつもりでも少し速くなっているみたい。その分、後半に疲れが・・・・。
2.5km地点の折り返しを過ぎる頃には、もうしんどい・・・誘惑に負けて、スタート地点まで走りきらずに、5kmちょうどのところでタイマーを止めてしまいました。
やっぱり朝ラン、上手く走れません・・・。
8日の土曜日、大阪城周りを走った時はあんなに晴天だったのに、その分を取り返すかのように日曜、そして今日の月曜はさえない天気です。
空は曇ってて湿気も高いですが、何と言っても月間目標を150kmに上げてしまったんだから、ともかく練習するしかありません。
そんなわけで、月曜はめずらしく朝ラン。朝6時から走り始めました。
しかし今時は朝6時でもそれほど涼しく感じません。
走り始めは、やはり寝起きで疲労がないせいか、普通にゆっくり走っているつもりでも少し速くなっているみたい。その分、後半に疲れが・・・・。
2.5km地点の折り返しを過ぎる頃には、もうしんどい・・・誘惑に負けて、スタート地点まで走りきらずに、5kmちょうどのところでタイマーを止めてしまいました。
やっぱり朝ラン、上手く走れません・・・。
8月8日 FURE★AI １周年記念 大阪城脱水RUN＆野宴
6.3km タイム??:??
いよいよこの日がやってきました。そう、FURE★AI 1周年記念イベント『大阪城脱水RUN＆野宴』です！！
これまでFURE★AIの主催者であるポポロンさんとは、ネット上では何度もコメントやメールのやりとりはさせていただいていたのですが、実際にFURE★AI に参加させていただくのはようやくこれで初めての実現となりました。
肝心の走りのほうは、せっかくポポロンさんが7分というスローペースのグループのためにペースメーカーをかって出てくださったのに、それですら大阪城公園１周半で脱落した自分・・・・・。
しかしむしろ本番は、走り終わったあとの玉造温泉、そして梅田にあるビアガーデン「野宴」だったのかも知れません・・・・。
野宴でのあの弾け様をなんと描写してよいのやら・・・＾＾；。国語力のない私には、まさしく筆舌に尽くし難い光景でありました。
FURE★AIの皆さん、全然「自分を守ろうとしていない」んです。うう〜、なんと説明したらいいのでしょうか・・・？
私は、自分が自意識過剰で、だからすぐ言い訳するし、自分のみっともないところは晒したくない、だからますます引っ込み思案で、そのくせ人のことになるとしたり顔で批判する、そういうところがあります。というか、自分が会社員だった頃のことを思い出すと、ほとんどそんな人ばっかりだったと思います。だっていろんな中で揉まれて生き残っていかなきゃいけないとなれば、それくらいズルくならなかったら潰されちゃうし。だから大人っていうのはそういうものなんだと思ってました。自分がどんどんそうなっていくのも、仕方がないと思って諦めてました。
走りでも、そういうズルいところが出てるんですよね。「私にはまだまだフルなんて走れません〜」と謙譲の美徳みたいな発言をしてお茶を濁しておくのは、結局「練習する苦しさから逃げる言い訳」だったり、「回収車にでも乗せられてみっともない走りを晒したくない」という保身だったり。
だけどこの日に会った皆さんは、少なくとも走る仲間との間では、そういう「自分を守る壁」みたいな余計な自意識が全然ないんです。皆さん、めちゃくちゃあるがままなのでした。
走るのが楽しいから走る。速くなりたいから走る。美味しいから呑む。仲間が好きだから集まる。楽しみたいから思いっきりハメを外すetc・・・・。
皆さんの様子を見ていて、こんなに世俗の垢（？）にまみれて本音を出すのに臆病になってしまう前の、学生時代の仲間との楽しかった日々を思い出しました。もう社会人になったらあの頃のようには戻れないと思ってましたが、そうじゃない！！こんなに大人を前向きに楽しんでる人たちがいっぱいいるんだってことを目の当たりにしました。
そしたら・・・・・自分が恥ずかしくなりました。
「フルを走れる走力が付いたらエントリーします」って前から言ってましたが、一体いつまで練習すれば十分走れる走力が付いたと判断するんでしょうか？結局、自分で判断するだけです。単に自分に自信がなくて、自分で自分に拘ってるだけではないか・・・と。そんなことではいつまで練習しても、「まだ十分じゃありません」と先延ばしにしてしまいそう・・。
フルが走れるようになりたかったら、シンプルにフルマラソンに参加すればいいんですね。走れるかどうかはイヤでもその時に分かるんですから（笑）。もしダメだったら、その時はまた打ち上げで皆さんと一緒にネタにして笑い飛ばしてしまえばいいや＾＾；。
そんなわけで、客観的には無謀なのかも知れませんが、初フルは「福知山マラソンにしよう！」と決めて、早速エントリーしました。未だ未踏の42.195kmです。まだリアリティがありません・・・。
いよいよこの日がやってきました。そう、FURE★AI 1周年記念イベント『大阪城脱水RUN＆野宴』です！！
これまでFURE★AIの主催者であるポポロンさんとは、ネット上では何度もコメントやメールのやりとりはさせていただいていたのですが、実際にFURE★AI に参加させていただくのはようやくこれで初めての実現となりました。
肝心の走りのほうは、せっかくポポロンさんが7分というスローペースのグループのためにペースメーカーをかって出てくださったのに、それですら大阪城公園１周半で脱落した自分・・・・・。
しかしむしろ本番は、走り終わったあとの玉造温泉、そして梅田にあるビアガーデン「野宴」だったのかも知れません・・・・。
野宴でのあの弾け様をなんと描写してよいのやら・・・＾＾；。国語力のない私には、まさしく筆舌に尽くし難い光景でありました。
FURE★AIの皆さん、全然「自分を守ろうとしていない」んです。うう〜、なんと説明したらいいのでしょうか・・・？
私は、自分が自意識過剰で、だからすぐ言い訳するし、自分のみっともないところは晒したくない、だからますます引っ込み思案で、そのくせ人のことになるとしたり顔で批判する、そういうところがあります。というか、自分が会社員だった頃のことを思い出すと、ほとんどそんな人ばっかりだったと思います。だっていろんな中で揉まれて生き残っていかなきゃいけないとなれば、それくらいズルくならなかったら潰されちゃうし。だから大人っていうのはそういうものなんだと思ってました。自分がどんどんそうなっていくのも、仕方がないと思って諦めてました。
走りでも、そういうズルいところが出てるんですよね。「私にはまだまだフルなんて走れません〜」と謙譲の美徳みたいな発言をしてお茶を濁しておくのは、結局「練習する苦しさから逃げる言い訳」だったり、「回収車にでも乗せられてみっともない走りを晒したくない」という保身だったり。
だけどこの日に会った皆さんは、少なくとも走る仲間との間では、そういう「自分を守る壁」みたいな余計な自意識が全然ないんです。皆さん、めちゃくちゃあるがままなのでした。
走るのが楽しいから走る。速くなりたいから走る。美味しいから呑む。仲間が好きだから集まる。楽しみたいから思いっきりハメを外すetc・・・・。
皆さんの様子を見ていて、こんなに世俗の垢（？）にまみれて本音を出すのに臆病になってしまう前の、学生時代の仲間との楽しかった日々を思い出しました。もう社会人になったらあの頃のようには戻れないと思ってましたが、そうじゃない！！こんなに大人を前向きに楽しんでる人たちがいっぱいいるんだってことを目の当たりにしました。
そしたら・・・・・自分が恥ずかしくなりました。
「フルを走れる走力が付いたらエントリーします」って前から言ってましたが、一体いつまで練習すれば十分走れる走力が付いたと判断するんでしょうか？結局、自分で判断するだけです。単に自分に自信がなくて、自分で自分に拘ってるだけではないか・・・と。そんなことではいつまで練習しても、「まだ十分じゃありません」と先延ばしにしてしまいそう・・。
フルが走れるようになりたかったら、シンプルにフルマラソンに参加すればいいんですね。走れるかどうかはイヤでもその時に分かるんですから（笑）。もしダメだったら、その時はまた打ち上げで皆さんと一緒にネタにして笑い飛ばしてしまえばいいや＾＾；。
そんなわけで、客観的には無謀なのかも知れませんが、初フルは「福知山マラソンにしよう！」と決めて、早速エントリーしました。未だ未踏の42.195kmです。まだリアリティがありません・・・。
8月6日 雨中ランのつもりで出発が・・・
7.084km 56:01.46 平均ペース7:06/km
7月にかろうじて目標を達成できたことで気が緩んでいるのか、今月は全然「ガンバって走る！」って感じになっていません。これはまずい・・・。せっかく11月に淀川ハーフを入れた意味がないですよ、こんなにダレダレじゃあ・・・・。
もう少しマジメに走らなきゃ＾＾；。てなわけで、今日は仕事が終わってから10km走ろう！と決定。たった10kmかも知れませんが、最近の私のダラケぶりからすると10kmだって頑張ったうちなんです＾＾；。
しかし仕事が終わる5時近くなると、空はどんどん暗くなり雲は厚く低くなってくる・・・。天気予報でも今日の午後の大阪は降水確率70％だと言ってたし、これは最初から雨中ランのつもりで出かけたほうがよさそうだなぁ〜。
雨の中を走ること自体は、それほど抵抗はないつもりです。だけどどうしても濡らしたくないと拘ってしまうのが、時計とシューズなのでした。
自分が使っている時計は、あくまでも日常生活防水という謳いなので、これがもし最近よくある「ゲリラ豪雨」に晒されてしまったらどこまで耐えられるのか？？そしてシューズ。これも、そもそもそれほど数多く持っていないのに、その中でも本当に自分にしっくりくるシューズって決まってくるじゃないですか。それがもし、靴の中までグジュグジュに濡れてしまったら、本当に翌日までに乾くの？？次の日だって練習するのに、気持ちよく履きたいじゃん！
・・・要は、値の張るものに執着があるだけって気もしますが＾＾；、まぁなんてったってグッズや格好から入っていくのが常の私ですから、どうしてもそれが気になって雨中ランにはためらいがあったのでした。
しかしこれだけ劣化してしまうと、そんなこと言ってられない！そこで今日は濡れてもいいように、最初から時計はバッチリ10気圧防水のＴＩＭＥＸで、靴は今ひとつ気に入っていないアディダススーパーノバシークエンスで出かけました。道程はいつもの府道14号線です。
タイメックスだと残念だが距離と速度が測れません。そこで今日は久しぶりに「時間走」のつもりで出かけました。今日は1時間走のつもり。以前なら10ｋｍ近くは走れましたし、最近のペースなら8ｋｍくらいは行けるでしょう。30分のところで折り返してくるつもりで。
ところが、身体が重いのかはたまた湿気を含んだ暑い空気が重いのか、進まないこと進まないこと・・・。ペース感覚などというものも私にはまだまだ無いので、いつもの時計がないと自分が飛ばしてるんだか遅いんだかもよく分からない。
んもうしんどくなって、とうとう4.3ｋｍのところで「今日はダメだぁ、もう止めよう・・・」と、時計を止めて歩き始めてしまった私。
しかしそこでランニングの神様からのバチが当たってしまった！なんと時計を止めて歩き始めてしまった途端、最初から覚悟していた雨が、ポツポツと降り出したのです☆。
今日こそは「濡れても心置きなく走れるように」と装備もバッチリ雨用に準備して来ましたから、私の中では「いつでもドンと来い！」という構え。いやむしろ、ここらで一雨ザーッと降ってくれることで一気に気温も下がってくれることが期待できるじゃないですか。もう夕方だしね。そういう展開になってくれることを期待して走り始めたというのに、まるでサウナの中を走っているような4.3ｋｍの道のり。「もうダメだ・・・」と諦めた途端、雨が降り出すとは、これはバチが当たったとしか思えません！
実際、雨が降り始めると見事に体感気温が下がっていくのが分かります！身体を動かすのが楽なんですから・・・。
「神様ごめんなさい！」と心の中でお詫びして、再びタイメックスをスタートさせて走り始めた私。しかし無情にも、走り始めるとまた程なくして雨が止んでしまうのでした・・・。
結局、そんなこんなでちっとも調子が上がらず、うやむやなままに１時間弱を終えた自分。やっぱりアディダスの靴は足に合わず、帰る頃には足の親指が痛くなってました。
大阪は8月上旬が一番暑いシーズンらしい。せめて早く下旬になってくれ・・・（；；）。
7月にかろうじて目標を達成できたことで気が緩んでいるのか、今月は全然「ガンバって走る！」って感じになっていません。これはまずい・・・。せっかく11月に淀川ハーフを入れた意味がないですよ、こんなにダレダレじゃあ・・・・。
もう少しマジメに走らなきゃ＾＾；。てなわけで、今日は仕事が終わってから10km走ろう！と決定。たった10kmかも知れませんが、最近の私のダラケぶりからすると10kmだって頑張ったうちなんです＾＾；。
しかし仕事が終わる5時近くなると、空はどんどん暗くなり雲は厚く低くなってくる・・・。天気予報でも今日の午後の大阪は降水確率70％だと言ってたし、これは最初から雨中ランのつもりで出かけたほうがよさそうだなぁ〜。
雨の中を走ること自体は、それほど抵抗はないつもりです。だけどどうしても濡らしたくないと拘ってしまうのが、時計とシューズなのでした。
自分が使っている時計は、あくまでも日常生活防水という謳いなので、これがもし最近よくある「ゲリラ豪雨」に晒されてしまったらどこまで耐えられるのか？？そしてシューズ。これも、そもそもそれほど数多く持っていないのに、その中でも本当に自分にしっくりくるシューズって決まってくるじゃないですか。それがもし、靴の中までグジュグジュに濡れてしまったら、本当に翌日までに乾くの？？次の日だって練習するのに、気持ちよく履きたいじゃん！
・・・要は、値の張るものに執着があるだけって気もしますが＾＾；、まぁなんてったってグッズや格好から入っていくのが常の私ですから、どうしてもそれが気になって雨中ランにはためらいがあったのでした。
しかしこれだけ劣化してしまうと、そんなこと言ってられない！そこで今日は濡れてもいいように、最初から時計はバッチリ10気圧防水のＴＩＭＥＸで、靴は今ひとつ気に入っていないアディダススーパーノバシークエンスで出かけました。道程はいつもの府道14号線です。
タイメックスだと残念だが距離と速度が測れません。そこで今日は久しぶりに「時間走」のつもりで出かけました。今日は1時間走のつもり。以前なら10ｋｍ近くは走れましたし、最近のペースなら8ｋｍくらいは行けるでしょう。30分のところで折り返してくるつもりで。
ところが、身体が重いのかはたまた湿気を含んだ暑い空気が重いのか、進まないこと進まないこと・・・。ペース感覚などというものも私にはまだまだ無いので、いつもの時計がないと自分が飛ばしてるんだか遅いんだかもよく分からない。
んもうしんどくなって、とうとう4.3ｋｍのところで「今日はダメだぁ、もう止めよう・・・」と、時計を止めて歩き始めてしまった私。
しかしそこでランニングの神様からのバチが当たってしまった！なんと時計を止めて歩き始めてしまった途端、最初から覚悟していた雨が、ポツポツと降り出したのです☆。
今日こそは「濡れても心置きなく走れるように」と装備もバッチリ雨用に準備して来ましたから、私の中では「いつでもドンと来い！」という構え。いやむしろ、ここらで一雨ザーッと降ってくれることで一気に気温も下がってくれることが期待できるじゃないですか。もう夕方だしね。そういう展開になってくれることを期待して走り始めたというのに、まるでサウナの中を走っているような4.3ｋｍの道のり。「もうダメだ・・・」と諦めた途端、雨が降り出すとは、これはバチが当たったとしか思えません！
実際、雨が降り始めると見事に体感気温が下がっていくのが分かります！身体を動かすのが楽なんですから・・・。
「神様ごめんなさい！」と心の中でお詫びして、再びタイメックスをスタートさせて走り始めた私。しかし無情にも、走り始めるとまた程なくして雨が止んでしまうのでした・・・。
結局、そんなこんなでちっとも調子が上がらず、うやむやなままに１時間弱を終えた自分。やっぱりアディダスの靴は足に合わず、帰る頃には足の親指が痛くなってました。
大阪は8月上旬が一番暑いシーズンらしい。せめて早く下旬になってくれ・・・（；；）。
